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Archivio per il tag: menù per allattare al seno

Alimentazione durante l’allattamento

Durante l’allattamento dovremmo cercare di seguire una dieta abbastanza variegata, che prediliga le vitamine, le proteine e i grassi “naturali”. Ciò di cui dobbiamo tener conto è che non siamo più solo noi a risentire di quello di cui ci nutriamo, ma è anche il nostro bambino. In base a quali sono i nostri gusti, potremo, seguire questo menu che ... Continua a leggere »

Mestruazioni dopo il parto

Dopo aver partorito, il ritorno del ciclo mestruale varia da donna in donna. Prima di tutto, dopo il parto, l’utero si prepara per la riduzione di volume e per la pulizia interna: dovrà espellere tutto il rivestimento interno formatosi durante la gravidanza, con manifestazioni di perdite genitali dette lochi. Infatti la lochiazione spesso è confusa con il primo ciclo mestruale ... Continua a leggere »