Salute in gravidanza (seconda parte)

Di quante calorie hai bisogno in gravidanza?

Non sembra poi tanto, se si pensa che corrispondono a circa due fette di pane con il burro e il peggio è che ne hai bisogno solo nel terzo trimestre.
Il consiglio migliore in questi casi è pensare al modo di mangiare e non alle quantità.
Cerca di nutrirti in modo sano e bilanciato.
Stai attenta alle strane voglie, nonostante sia il tuo stesso organismo a suggerirti cosa mangiare, sia cioccolato, biscotti, capelli o cera (strane voglie o picacismo). Il tuo bambino non ne ha bisogno!

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