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Archivio per il tag: posizione da seduta

Schiena sotto pressione

Mal di schiena in gravidanza

Con l’ aumentare delle dimensioni del pancione cambia anche il tuo baricentro, con conseguenti mal di schiena che peggiorano al progredire della gravidanza. Sedersi,alzarsi, sollevarsi e girarsi possono causare problemi alla schiena. Se trascorri la maggior parte del tuo tempo seduta, cerca di tenere le ginocchia più in basso rispetto al bacino per non avere crampi all’ addome. Per non ... Continua a leggere »