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Archivio per il tag: piscina gravidanza

Ginnastica in acqua.

Chi frequenta le piscine comunali e non solo, sa benissimo che la ginnastica in acqua aumenta l’ elasticità dei muscoli e la flessibilità delle articolazioni, e nel caso delle donne gravide aiuta anche la colonna vertebrale ad adattarsi all’ aumento del peso, rende più facile l’ esecuzione di alcuni movimenti e rilassa. L’ acqua della vasca dedicata alla ginnastica in ... Continua a leggere »