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Archivio per il tag: menu gravidanza

Un menù fresco a misura di mamma

Un menù fresco per la futura mamma

In occasione della stagione calda offriamo un menù fresco per tutte le donne in gravidanza e le neo mamme. Risotto con piselli Un piatto unico perfettamente bilanciato e non troppo calorico che si può arricchire anche con il parmigiano. Particolarmente indicato a chi è incinta: infatti non solo è una fonte eccezionale di calcio, ma anche di facile digestione poichè contiene ... Continua a leggere »

Un menù fresco contro il caldo

Può sembrare banale e ripetitivo, ma la dieta mediterranea è un ottimo rimedio contro i fastidi estivi. Infatti frutta e verdura di stagione, pasta, cereali e legumi, pesce, olio d’oliva ed erbe aromatiche ,che sono alla basa della dieta meditteranea, sono i principali alimenti da assumere in estate e ancor più se sei incinta. Leggiamo assieme quali sono i piatti ... Continua a leggere »