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Archivio per il tag: mancanza di ferro

Stanchezza in gravidanza: forse è mancanza di ferro

Il ferro nel nostro organismo è una sostanza fondamentale per i globuli rossi del sangue, una sua carenza è alla base di un disturbo frequente in gravidanza: l’anemia. Sicuramente tra i sintomi della gravidanza spiccano e sono molto frequenti la stanchezza, il pallore, l’irritabilità, la difficoltà di concentrazione , ma se questi sintomi si protraggono, la causa potrebbe essere carenza ... Continua a leggere »

Quali sono i "supplementi" utili in gravidanza?

Supplementi alimentari in gravidanza

Seguire un buon regime alimentare in gravidanza è il miglior modo per evitare la carenze di vitamine, oligominerali,etc.etc.; ciò nonostante si possono avere ugualmente delle insufficienze. Il calcio: la formazione delle ossa del vostro futuro bambino, duplicano i vostri bisogni di calcio. L’ apporto di calcio proviene dal latte e dai suoi derivati, ma questi alimenti sono insufficienti per la ... Continua a leggere »