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Archivio per il tag: gravidanza

Yoga, alleato delle donne in gravidanza

Lo yoga è una disciplina molto dolce e benefica, praticata da millenni in quanto rafforza il fisico e aiuta a rilassare la mente. Non solo, in quanto lo yoga insegna l’arte della respirazione corretta. Questo aspetto può diventare un grande alleato delle mamme, soprattutto se si soffre di ansia o di attacchi di panico. Il pranayama, ovvero la pratica di ... Continua a leggere »

Nausee e vomito in gravidanza fanno bene al bebè

5 diversi paesi del mondo e ben 850 mila donne sono state protagoniste di una ricerca compiuta dall’Università degli Studi di Torino. L’indagine ha rivelato che i problemi di salute relativi ai primi tre mesi di gestazione aiuterebbero a scongiurare il rischio di aborti successivi, garantendo un minore rischio di malformazioni e di problemi di sviluppo del feto. Nausee e ... Continua a leggere »

La gravidanza in mezzo alla natura fa bene al bambino

Vivere in mezzo alla natura fa bene alla mamma e fa bene al bambino. Questo il dato che emerge dalla ricerca israeliana e spagnola svolta dalla Occupational and Environmental Medicine (Green Spaces and Adverse Pregnancy Outcomes). Si tratta di una ricerca condotta su 40.000 neonati registrati a Tel Aviv, in Israele, la quale ha voluto testare gli effetti ambientali sullo ... Continua a leggere »

Aptonomia: la scienza del tocco

L’ aptonomia è una tecnica di stimolazione prenatale per favorire l’interazione fisica e lo scambio di stimoli tra il nascituro e i genitori nell’arco della gravidanza. Oltre alla mamma, anche il papà partecipa a questo processo: fare coccole e carezze attraverso il pancione, parlare e cantare per abituarlo a riconoscere la voce della mamma o del papà o dei futuri ... Continua a leggere »

Acidità in gravidanza

Perchè si soffre di acidità in gravidanza

Perchè durante la gravidanza si soffre di acidità e bruciore di stomaco? L’ acidità di stomaco e l’ indigestione in gravidanza sono principalmente causati dalla spinta dell’utero che aumentando di dimensioni spinge sullo stomaco spostandolo verso l’alto, e sugli intestini spostandoli indietro. È in medicina definita pirosi gastrica, quel fastidioso bruciore di stomaco che parte quasi dalla gola, attraversando l’esofago ... Continua a leggere »

Il forum di EssereMamma

Il forum di essere mamma

Una utilissima novità per tutte le lettrici del blog di EssereMamma: è finalmente online il Forum di EssereMamma dedicato a tutte le donne che vivono una gravidanza o che hanno intenzione di viverne una al più presto. Il forum all’ indirizzo www.essere-mamma.it/forum ha come fine quello di creare una rete di comunicazione tra tutte le mamme e le donne che ... Continua a leggere »

I primi sintomi di gravidanza

Scoprire di essere incinte può essere un momento di grande gioia che viene anticipato da segni di evidente cambiamento delle abitudini del proprio corpo. Il miracolo del concepimento è così misterioso che per quanti progressi le scienze facciano, ancora non riescono a spiegare il momento esatto in cui avviene. Esistono numerose varietà di test di gravidanza da fare in casa, ... Continua a leggere »