Combattere i disturbi in gravidanza con l’omeopatia 10 Novembre 2016 Inserisci un commento In ogni donna la gravidanza è un periodo della vita unico e irripetibile, di grande trasformazione e di fragilità, ma anche di grande forza. Spesso i disturbi tipici della gravidanza come nausea, vomito, prurito, bruciori di stomaco, emorroidi, stipsi, etc, vengono curati con i farmaci convenzionali nonostante non possano essere assunti perchè passano attraverso la placenta e arrivano al feto. ... Continua a leggere »
Il passaggio verso la maternità vissuto al meglio con lo yoga 17 Ottobre 2016 Inserisci un commento Abbiamo dedicato già molti articoli sui benefici che la pratica dello yoga può portare in una donna durante la gravidanza e oggi vogliamo riprendere questo argomento per marcare l’importanza di alcuni esercizi che aiutano la donna ad aumentare la forza fisica e le energie per affrontare questo periodo, dal punto di vista fisico molto impegnativo, e per avere la resistenza ... Continua a leggere »
Relax in gravidanza 14 Ottobre 2013 Inserisci un commento Spesso durante gli ultimi due mesi di gravidanza i movimenti del feto sono più numerosi soprattutto durante la notte, a volte sono così frequenti che la futura mamma non riesce nemmeno a dormire e a non trovare una posizione comoda per riposarsi. Purtroppo è normale, anzi è caratteristica proprio degli ultimi mesi di gravidanza questa situazione: un consiglio per rilassarsi e ... Continua a leggere »
Attività fisica in gravidanza 20 Settembre 2013 Inserisci un commento Durante il periodo della gravidanza, nonostante i vari cambiamenti che subisce il corpo, è possibile praticare attività fisica tenendo sempre presente i propri limiti. Sappiamo benissimo che in gravidanza i veri protagonisti del mutamento del corpo femminile sono gli ormoni, i quali preparano l’organismo ad ospitare una nuova vita dentro di noi. Per affrontare il cambiamento del nostro corpo evitando ... Continua a leggere »
Lo yoga per il benessere psicofisico 14 Novembre 2012 Inserisci un commento Il benessere psicofisico in gravidanza è molto importante per il tuo corpo e un valido sostegno per la gestazione e per la preparazione al parto può essere sicuramente lo Yoga. Quello dello Yoga è un mondo affascinante e la gravidanza può essere un buon motivo per avvicinarsi ad esso e trarne i maggiori benefici. In gravidanza la pratica si concentra ... Continua a leggere »
Natale in gravidanza: una vacanza rilassante 5 Dicembre 2010 Inserisci un commento Inutile negare che le vacanze di Natale possono essere stressanti: abbandonare casa, scegliere i regali giusti, chiamare amici e parenti per gli auguri, preparare pranzi e cene o anche solo partecipare ad impegnativi cenoni, una maratona che può essere faticosa in gravidanza. L’organismo della donna è in continuo lavoro, trasformandosi sin dai primi giorni per adattarsi alla presenza del piccolo, ... Continua a leggere »
Yoga in gravidanza 8 Febbraio 2009 Inserisci un commento I benefici dello yoga in gravidanza Abbiamo raccolto per voi lettrici di EssereMamma i post che indicano i benefici dello yoga in gravidanza. Leggi anche i post nel forum dedicati a questo argomento. Come fare lo yoga in gravidanza Yoga e gravidanza Esercizi di respirazione per il parto Continua a leggere »