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Archivio per il tag: federazione italiana yoga

Il passaggio verso la maternità vissuto al meglio con lo yoga

Abbiamo dedicato già molti articoli sui benefici che la pratica dello yoga può portare in una donna durante la gravidanza e oggi vogliamo riprendere questo argomento per marcare l’importanza di alcuni esercizi che aiutano la donna ad aumentare la forza fisica e le energie per affrontare questo periodo, dal punto di vista fisico molto impegnativo, e per avere la resistenza ... Continua a leggere »

Yoga e gravidanza

Se vi dedicate già regolarmente allo yoga, avete fatto un passo avanti verso il vivere positivo, avete scelto di nutrire voi stesse e il vostro spirito. Quando poi il corpo diventa il luogo in cui si forma e cresce una nuova vita, a maggior ragione è importante continuare il cammino intrapreso con lo yoga, creare uno spazio per praticarlo è ... Continua a leggere »