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Archivio per il tag: dieta equilibrata dopo parto

Tornare in forma dopo i primi mesi dal parto

Non è semplice tornare in forma subito dopo aver partorito, bisogna avere un po’ di pazienza perché ogni cosa ha il suo tempo, ma dopo le prime settimana si può già organizzare la propria giornata inserendo 15-20 minuti di attività o allenamento. Sicuramente molte neomamme diranno che non si ha tempo per andare in palestra, con un bimbo piccolo che ... Continua a leggere »

Capelli che cadono dopo il parto: ecco i rimedi

Succede spesso in autunno di perdere i capelli, ma se sei una neomamma avrai anche tu tanti capelli in più nella spazzola e sul cuscino. Non ti preoccupare, non farne un dramma, succede a tutte le neomamme visto che la gravidanza, il parto e l’ allattamento tolgono forza a tutto l’organismo, compresa la tua capigliatura. In termini medici la caduta ... Continua a leggere »

No alla dieta ferrea dopo il parto

E’ normale dopo il parto che la donna voglia ritornare subito in linea, ma la fretta non è una buona compagna si sa! Facendo in fretta si può sbagliare e no ottenere i risultati cercati, ma si rischia di ottenere un risultato opposto. Quali sono i metodi efficaci per dimagrire dopo il parto? No alle diete drastiche. Quando l’apporto calorico ... Continua a leggere »