Stanchezza in gravidanza: forse è mancanza di ferro 14 Dicembre 2016 Inserisci un commento Il ferro nel nostro organismo è una sostanza fondamentale per i globuli rossi del sangue, una sua carenza è alla base di un disturbo frequente in gravidanza: l’anemia. Sicuramente tra i sintomi della gravidanza spiccano e sono molto frequenti la stanchezza, il pallore, l’irritabilità, la difficoltà di concentrazione , ma se questi sintomi si protraggono, la causa potrebbe essere carenza ... Continua a leggere »
Il cavolo: fonte di benessere 22 Marzo 2011 Inserisci un commento Il cavolo allontana molti malanni grazie al suo alto contenuto di vitamina C, pensate che ne contiene addirittura più delle arance, inoltre contiene anche i carotenoidi, i quali rinforzano il sistema immunitario e aiutano a prevenire influenza e mali di stagione. Esistono tantissimi tipi di cavolo: sono circa 300 i tipi e appartengono tutti alle crucifere (o brassicacee). Il tipo ... Continua a leggere »
Quali sono i "supplementi" utili in gravidanza? 11 Giugno 2007 Inserisci un commento Seguire un buon regime alimentare in gravidanza è il miglior modo per evitare la carenze di vitamine, oligominerali,etc.etc.; ciò nonostante si possono avere ugualmente delle insufficienze. Il calcio: la formazione delle ossa del vostro futuro bambino, duplicano i vostri bisogni di calcio. L’ apporto di calcio proviene dal latte e dai suoi derivati, ma questi alimenti sono insufficienti per la ... Continua a leggere »