Archivio per il tag: alimentazione in gravidanza

La consulenza preconcezionale è molto importante, in quanto permette alla coppia di individuare eventuali fattori di rischio per patologie specifiche e di adottare le precauzioni opportune per la donna e il bambino durante i nove mesi di gravidanza. Semplicemente con un prelievo del sangue è possibile escludere gli eventuali problemi che possono essere legati alle malattie infettive, le quali si possono ... Continua a leggere »

Inutile negare che le vacanze di Natale possono essere stressanti: abbandonare casa, scegliere i regali giusti, chiamare amici e parenti per gli auguri, preparare pranzi e cene o anche solo partecipare ad impegnativi cenoni, una maratona che può essere faticosa in gravidanza. L’organismo della donna è in continuo lavoro, trasformandosi sin dai primi giorni per adattarsi alla presenza del piccolo, ... Continua a leggere »

Durante la gravidanza bisogna cambiare alcune abitudini alimentari per vivere tranquillamente questo periodo e in perfetto benessere, e soprattutto perchè il tuo bambino nasca con una salute di ferro. Ecco alcuni suggerimenti preziosi con i quali ti indichiamo cosa è opportuno mangiare e ciò che andrebbe evitato, per non avere complicazioni e rischi sul bebè. Cosa mangiare durante il primo ... Continua a leggere »

EssereMamma ha raccolto per tutte voi i post che riguardano l’alimentazione in gravidanza per rendere più facile e completa la documentazione e informazione su cosa bisogna concentrare le proprie abitudini alimentari per giovare a se stesse e al feto. Lista post sull’alimentazione durante la gravidanza Quadro generale Piccola tabella alimentare Cibi da evitare in gravidanza Mangiare pesce in gravidanza Cioccolata ... Continua a leggere »

Come già sappiamo numerosi sono i benefici della cioccolata se non se ne abusa, particolarmente apprezzata durante la gravidanza, tra i suoi benefici spiccano la capacità di abbassare il colesterolo e la pressione. Leggiamo insieme i particolari della notizia. Sicuramente questa notizia sarà molto gradita dalle numerose mamme incinte, in quanto finalmente potranno soddisfare le loro voglie senza sensi di ... Continua a leggere »

La diceria popolare che in gravidanza si dovrebbe mangiare per due è una falsità, anzi mangiare più del dovuto può causare problemi alla donna e alla gravidanza. Come sempre succede in medicina, occorre individualizzare consigli e trattamenti a seconda dell’individuo sul quale applicarli. Ad esempio, la donna che inizia la gravidanza in sottopeso richiede un’aggiunta calorica rispetto alla media; il ... Continua a leggere »