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Archivio per il tag: alimentazione gravidanza

Stanchezza in gravidanza: forse è mancanza di ferro

Il ferro nel nostro organismo è una sostanza fondamentale per i globuli rossi del sangue, una sua carenza è alla base di un disturbo frequente in gravidanza: l’anemia. Sicuramente tra i sintomi della gravidanza spiccano e sono molto frequenti la stanchezza, il pallore, l’irritabilità, la difficoltà di concentrazione , ma se questi sintomi si protraggono, la causa potrebbe essere carenza ... Continua a leggere »

Plasmon per te: la nuova campagna con tanti premi sicuri

Plasmon è una storica azienda alimentare italiana che noi tutti conosciamo e che opera nel settore degli alimenti per l’infanzia dal 1902. É stata sempre vicina alle mamme offrendo per i loro figli alimenti come i biscotti, minestrine, omogenizzati, tisane, latte liquido e in polvere e tanti altri prodotti, sempre di prima qualità. Plasmon è da sempre attenta alle esigenze e ... Continua a leggere »

Verità al femminile: cosa rende perfetto un giorno d’estate?

L’estate è ormai alle porte e alle donne piace molto trascorrere i caldi pomeriggi d’estate in giro a fare shopping con le amiche, passeggiare in centro in città, oppure per le più fortunate passeggiare sul lungo mare, e tra una bibita fresca e un gelato non possono rinunciare a delle buone caramelle rigorosamente “dietetiche”: le Dietorelle. Con le nuove Dietorelle ... Continua a leggere »

La tua dieta mese per mese (terzo trimestre)

Durante il sesto mese In questo periodo il cibo rimane più a lungo nell’intestino, a causa della maggiore rilassatezza dei muscoli e per permettere un completo assorbimento delle sostanze nutritive. Purtroppo questo tende a provocare stipsi (stitichezza), per questo è opportuno aumentare il consumo di liquidi e il consumo di fibre, la colazione è certamente il momento migliore per mangiarle. ... Continua a leggere »

Un menù fresco contro il caldo

Può sembrare banale e ripetitivo, ma la dieta mediterranea è un ottimo rimedio contro i fastidi estivi. Infatti frutta e verdura di stagione, pasta, cereali e legumi, pesce, olio d’oliva ed erbe aromatiche ,che sono alla basa della dieta meditteranea, sono i principali alimenti da assumere in estate e ancor più se sei incinta. Leggiamo assieme quali sono i piatti ... Continua a leggere »

Cibi da evitare in gravidanza

Molte donne si chiedono quali cibi consumare durante la gravidanza. La risposta più semplice viene elencando quei cibi che invece devono essere evitati durante i 9 mesi di gestazione. Sono molti i cibi da evitare durante la gravidanza, dal momento che gli stessi possono essere dannosi per la tua salute e quella del bambino che sta crescendo. Cibi da evitare ... Continua a leggere »