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Yoga in gravidanza

Yoga e gravidanza

Se vi dedicate già regolarmente allo yoga, avete fatto un passo avanti verso il vivere positivo, avete scelto di nutrire voi stesse e il vostro spirito. Quando poi il corpo diventa il luogo in cui si forma e cresce una nuova vita, a maggior ragione è importante continuare il cammino intrapreso con lo yoga, creare uno spazio per praticarlo è ... Continua a leggere »

Yoga in gravidanza

Concentratevi! Prendete il controllo del vostro corpo. Liberatevi dallo stress con la delicata pratica dello yoga. La gravidanza è un’ esperienza sia fisica che mentale. Le donne spesso diventano eccessivamente conscie di tutti i cambiamenti che il loro corpo sta affrontando. Lo yoga permette alle donne gravide di adattarsi in modo più graduale e sviluppa un senso di stima verso ... Continua a leggere »