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Guida alla gravidanza

Consigli per il mal di schiena

Mal di schiena in gravidanza

Perchè in gravidanza si soffre di mal di schiena? I cambiamenti anatomici possono influenzare sul modo di camminare e sulla postura? Aiuta fare ginnastica?quanto beneficio danno i massaggi alla schiena? Queste domande e molte altre leggo sul forum di EssereMamma. Ecco alcuni consigli ed informazioni utili per vivere al meglio la tua gravidanza. Durante la gravidanza si soffre di mal ... Continua a leggere »

Sole e gravidanza

Sole e gravidanza

Sei incinta ma nessuno ti vieta di prendere la “tintarella“, basta qualche accortezza d’obbligo, soprattutto per mettere al riparo la tua pelle da possibili traumi da scottatura. Certamente il tuo pancione in spiaggia non passerà inosservato, ma quella che più di tutti dovrà tenerlo sotto controllo sei tu! E non solo al pancione dovrai prestare attenzione, ma in generale dovrai ... Continua a leggere »

Mantenersi in forma durante la gravidanza

Un po’ di attività fisica può aiutarti ad avere una gravidanza migliore e un travaglio più semplice. Inserire l’attività fisica nella tua vita quotidiana è facile, ecco alcuni utilissimi consigli che potrai mettere in pratica senza quasi accorgertene. Camminare è una sana abitudine in gravidanza Ad esempio in giro per negozi per trovare abbigliamento Premaman oppure per il corredino del ... Continua a leggere »

Salute in gravidanza (prima parte)

Ecco alcuni punti importanti per sapere come comportarsi in gravidanza, dall’ alimentazione ai farmaci, dallo stress quotidiano al sonno. Leggi le indicazioni più importanti, sono state raccolte dalle domande più frequenti che vengono poste dalle donne incinte. Prima parte. Cosa sai del consumo dell’alcol? Le indicazioni medico sanitarie nel nostro paese non sono molto restrittive, limitano l’uso di alcolici a ... Continua a leggere »

Una gravidanza a 35 anni

Hai 35 anni o più e sei incinta? Auguri! Tuttavia il fatto di non essere più troppo giovane comporta alcuni fattori di rischio che devi conoscere ed evitare per quanto possibile. In questo tipo di gravidanza sono più frequenti i parti indotti e i cesarei, ma la madre a partire dai 35 anni di solito si sente più sicura di ... Continua a leggere »

Anemia in gravidanza

Sentirsi stanca in gravidanza è normale, ma non si deve ingnorare questo sintomo, perchè può indicare presenza di anemia. L’ anemia si definisce come l’abbassamento della quantità di emoglobina presente nel sangue, cioè l’abbassamento di quella proteina che contiene ferro e svolge la funzione di trasportare ossigeno al cervello e agli altri organismi, e durante la gravidanza al feto attraverso ... Continua a leggere »

In sala parto con gli occhiali

In sal parto con gli occhiali

Affrontare il duro lavoro del travaglio per poi vedere sfocata l’immagine del proprio bambino che ti viene avvicinato sul petto, sicuramente non è quello che speri, ma è quello che rischi se usi gli occhiali o lenti a contatto. Se usi gli occhiali puoi sempre metterli durante il parto, indipendentemente se ti risulta comodo o no, ma se ti dovesse ... Continua a leggere »

Occhio alla vista

Tra i molteplici cambiamenti che accompagnano la gravidanza, vi è anche la vista. Alcune donne avranno notato che da quando sono incinta la vista è peggiorata, bisogna stare tranquille, in quanto non è un conto amaro da pagare per essere madre, ma un malessere passeggero, che si corregge una volta avvenuto il parto. Sono delle piccole alterazioni dei liquidi oculari, ... Continua a leggere »