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Guida alla gravidanza

Gravidanza dopo i 35 anni (consigli)

Gravidanza dopo i 35 anni

Che sia o no la vostra prima gravidanza, passati i 35 anni, vi ponete delle domande: Sono troppo avanti con l’ età? Che rischi ci possono essere per il bambino? Psicologicamente come affronterò la gravidanza? Prima di tutto bisogna porsi le giuste domande Dopo i 35 anni posso ancora avere un bambino? A 20 anni si ha il 20% esito ... Continua a leggere »

Gravidanza dopo i 35 anni (rischi per la donna)

Quali sono i rischi per una donna che decide di rimanere incinta dopo i 35 anni? Una gravidanza, un parto richiedono molto all’ organismo di una donna. Più si avanza con l’ età, più si è soggetti a certe patologie (ipertensione, sovrappeso, problemi di schiena, di circolazione …). Alcune di queste patologie possono realmente causare di problemi, senza tener conto ... Continua a leggere »

Mamma vip over 40 e non nubile: Halle Berry

Un esempio dal mondo dello spettacolo di donna divorziata che a 38 ritrova un amore, e a 41 incinta di 3 mesi: Halle Berry, la spia in “007 :La morte può attendere” e l’ interprete di “Catwoman”. Non faceva mistero, la stupenda Halle, del suo desiderio di maternità. Solo che quando si divorzia a 38 anni non è facile credere ... Continua a leggere »

Come variare il menu

Proteine: da 1 a 2 porzioni al giorno Pesce magro Carne magra (bistecca, scaloppina, di pollo, di vitello, di maiale) Prosciutto Uova Formaggio fresco Sono da evitare: La pelle e il grasso della carne, i fritti, e le parti grasse della carne di maiale ad esempio. Glucidi o carboidrati: da 1 a 2 porzioni al giorno (in funzione del vostro ... Continua a leggere »

Voglie in gravidanza

E’ normale avere nuove voglie e non digerire bene gli alimenti. Molti fenomeni entrano in gioco, molti fattori che provocano la voglia di nuove sensazione alimentari. In questi casi gli ormoni “hanno ragioni che neanche la ragione conosce” La gravidanza de regolarizza le proprie abitudini alimentari. Anche se una donna può restare in forma con il passar degli anni, con ... Continua a leggere »

Perchè ingrasso durante la gravidanza?

Si dice facilmente che un neonato in media pesa circa 3,5 kg, allora perché si ingrassa anche fino a 15 chili? E bene, perché è tutto il corpo che si prepara alla nascita. In media dove “vanno” i chili che si accumulano? Aumento di volume di seno: 0,5 kg; Sangue: 1.5 kg; Bambino: 3,5 kg; Placenta: 0,6 kg; Liquido amniotico: ... Continua a leggere »

Come sapere se un’ alimentazione è equilibrata?

Se non avete fame al mattino, scegliete un piccola colazione che vi aiuti ad affrontare la giornata. Colazione: una bevanda fredda del latte 2 pezzetti di pane integrale o del pane a lievitazione naturale, oppure dei cereali con poco zucchero ( fiocchi d’ avena, muesli, all bran, special K). una noce di burro o del miele della frutta Gli alimenti ... Continua a leggere »

Siamo tutte uguali in gravidanza?

Non lo si ricorda mai abbastanza: non si tratta di mangiare due volte in più durante la gravidanza, ma due volte meglio, cioè adottare un regime alimentare equilibrato. Le donne in gravidanza non sono tutte uguali nel prendere peso. Alcune donne prendono solo 9 chili, altre ne accumulano di più, ma poi li perdono durante la maternità, altre ancora soffrono ... Continua a leggere »