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Benessere e prevenzione

Posso assumere i fiori di Bach in gravidanza?

I fiori di Bach sono un rimedio fitoterapico basato sul concetto dell’omeopatia, ovvero sulla volontà di curare la patologia di cui si soffre introducendo i principi stessi della patologia e sconfiggendoli mediante la nascita di difese immunitarie naturali. L’approccio fitoterapico è inoltre olistico, ovvero si propone di curare il corpo nel suo complesso e non solo di sanare la sintomatologia ... Continua a leggere »

La dieta chetogenica in gravidanza

Chi sceglie di seguire una dieta chetogenica deve immediatamente smettere in gravidanza ed è necessario che valuti la sua bontà anche una volta trascorso il momento del parto. La dieta chetogenica, proposta massivamente da mass media e strumenti di informazione in questi ultimi anni, si basa sull’eliminazione quasi totale dei carboidrati dalla dieta, a favore di un’assunzione massiva di alimenti ... Continua a leggere »

Gravidanza: combattere le macchie sul viso

Le variazioni ormonali tipiche della gravidanza possono condurre alla nascita di macchie sulla pelle del viso, le quali sono solitamente estese e di colore irregolare. Esteticamente queste manifestazioni cutanee non sono molto piacevoli, ma possono essere trattate con prodotti appositi. La causa delle macchie va ricercata nell’aumento naturale di melanociti, ovvero le cellule dell’abbronzatura. Mentre la tintarella si presenta spesso ... Continua a leggere »

Sono incinta, posso seguire una dieta vegana?

La dieta vegana prevede che ogni alimento sia derivato dal regno vegetale. Un No ferreo e deciso viene quindi detto alla carne, al pesce e ad ogni loro derivato, comprese le uova, il latte e i suoi derivati. Ecco che, durante la gravidanza, possono insorgere dubbi sulla bontà di questa dieta piuttosto estrema. Molti nutrizionisti sono concordi nel giudicare incompleta ... Continua a leggere »

Tutte le vitamine da assumere in gravidanza

In gravidanza la mamma deve poter contare su un’alimentazione completa, leggera e nutriente. I cibi da preferire devono essere freschi e di stagione, in quanto regalano tutte le vitamine di cui il fisico ha bisogno. Se si notano alcune carenze, è possibile integrare l’alimentazione con integratori alimentari multivitaminici. Attenzione, in ogni caso al contenuto, alla provenienza e al pubblico a ... Continua a leggere »

Peso della mamma e asma del bambino: uno studio

Una mamma sovrappeso o tendente all’obesità nel periodo della gestazione può dare vita ad un nascituro con problemi di asma in età infantile. Questo è il risultato emerso dallo studio condotto dal Children’s Hospital di Pittsburg e pubblicato successivamente sulla rivista Pediatrics. Gli autori dello studio non si sono limitati ad agire ‘sul campo’, ma hanno revisionato ben 14 studi ... Continua a leggere »

Attenzione ai cosmetici in gravidanza

makeup incinta

La gravidanza è un periodo speciale nella vita di ogni donna. Certamente la prudenza non è mai troppa, soprattutto per quanto riguarda l’uso dei cosmetici. Non dimentichiamoci che tutto ciò che applichiamo sul corpo, dai capelli fino alle unghie e alla pelle viene assorbito dall’organismo e trasmesso al feto. Fortunatamente il commercio della cosmesi ha compreso questo fattore e, qualora ... Continua a leggere »

Avere un figlio tardi allunga la vita?

mamma adulta

Sulla gravidanza se ne sentono di cotte e di crude ma, per una volta, quella che può sembrare una leggenda metropolitana ha in realtà un fondo di verità. Stiamo parlando del fatto che le donne che hanno figli dopo i 33 anni di età sarebbero più longeve rispetto alle madri che si fermano ai 30 anni con l’avvento dell’ultima gravidanza. ... Continua a leggere »