Home / Benessere e prevenzione / Essere in forma (pagina 3)

Essere in forma

Dimagrire con la gramigna

Durante la giornata sei colpita da attacchi di fame nervosa? Passi davanti ad una pasticceria e non resisti alla tentazione di mangiare un dolce? Hai spesso voglia di svuotare il frigorifero? Esiste un rimedio naturale per resistere agli attacchi di fame incontrollati: è la gramigna, sì l’erbaccia dei campi. Tisana di gramigna per spezzare la fame Un ottima bevanda per ... Continua a leggere »

Alleviare la lombagia

Se il mal di schiena è ormai un appuntamento costante durante la giornata, puoi ricorrere ad autotrattamenti da fare in casa per alleviare il dolore e il disagio. Per le donne in gravidanza e le persone con particolari problemi di salute si consiglia di consultare il medico. In commercio esistono molti strumenti consigliati e utilizzati per fare esercizi per mal ... Continua a leggere »